Crea Mix (200g) – Gold Touch Nutrition

Crea Mix (200g) – Gold Touch Nutrition

Το Crea Mix 200g της GoldTouch Nutrition συνδυάζει 10 διαφορετικές μορφές κρεατίνης σε μία φόρμουλα. Επίσης, είναι επιλογή για όσους θέλουν να εντάξουν ένα μείγμα κρεατίνης στο πρόγραμμα προπόνησής τους.

Επιπρόσθετα, κάθε δόση αντιστοιχεί σε 5 g προϊόντος. Επιπλέον, η συσκευασία των 200 g παρέχει 40 δόσεις.

Οι 10 μορφές κρεατίνης του Crea Mix

Η σύνθεση περιλαμβάνει:

• Tri-Creatine Malate.
• Creatine Alpha-Ketoglutarate.
• Creatine Orotate.
• Creatine Gluconate.
• Creatine Pyruvate.
• Kre-Alkalyn.
• Creatine HCL.
• Creatine Citrate.
• Creatine Nitrate.
• Creatine Ethyl Ester.

Επίσης, για τις αναλογίες των συστατικών και την ποσότητα καθαρής κρεατίνης ανά δόση, ελέγξτε την ετικέτα. Παράλληλα, τα 5 g μείγματος δεν ταυτίζονται απαραίτητα με 5 g καθαρής κρεατίνης.

Τι είναι η κρεατίνη και πώς λειτουργεί;

Επιπρόσθετα, ο οργανισμός παράγει κρεατίνη από τα αμινοξέα γλυκίνη, αργινίνη και μεθειονίνη. Επιπλέον, λαμβάνουμε κρεατίνη από τροφές όπως το κρέας και τα ψάρια.

Οι σκελετικοί μύες αποθηκεύουν το μεγαλύτερο μέρος της κρεατίνης του σώματος. Μέρος της σχηματίζει φωσφοκρεατίνη, που συμμετέχει στην αναπλήρωση του ATP.

Το ATP παρέχει άμεση ενέργεια στα κύτταρα. Κατά τις έντονες προσπάθειες μικρής διάρκειας, οι μύες χρειάζονται γρήγορη αναπλήρωση αυτής της ενέργειας.

Έτσι, η κρεατίνη έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για προπονήσεις με βάρη, σπριντ και άλλες επαναλαμβανόμενες προσπάθειες υψηλής έντασης.

Δοσολογία και στοιχεία προϊόντος

Οι οδηγίες της περιγραφής αναφέρουν:

• Ημέρες άσκησης: 5 g το πρωί και 5 g πριν από την προπόνηση.
• Ημέρες ξεκούρασης: 5 g το πρωί.

Ακόμη, η περιγραφή προτείνει λήψη με χυμό. Ακόμη, ακολουθήστε την τρέχουσα ετικέτα για την προετοιμασία και τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα.

Συνδυάστε τη χρήση με ισορροπημένη διατροφή, επαρκή ενυδάτωση και κατάλληλη προπόνηση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

• Ονομασία: Crea Mix.
• Εταιρεία: GoldTouch Nutrition.
• Συσκευασία: 200 g.
• Μέγεθος δόσης: 5 g.
• Δόσεις ανά συσκευασία: 40.
• Ημερομηνία λήξης: 01/2027.
• Αριθμός γνωστοποίησης ΕΟΦ, σύμφωνα με την περιγραφή: 58407 / 30-08-2010.

Επιλέξτε το Crea Mix 200g της GoldTouch Nutrition και παραγγείλτε εύκολα online από το energyeshop.eu.

Διαβάστε επίσης: Αδυνάτισμα & Σύσφιξη, Μπάρα πρωτεΐνης με σοκολάτα (16x70g) – GoldTouch Nutrition